Címke gyógytorna
Teniszkönyök gyógytorna – így szünteti meg a fájdalmat!
A teniszkönyök hátterében az alkar izmainak túlterhelése áll, amely íngyulladással vagy csonthártyagyulladással is járhat. Tünetei között a fájdalom és a zsibbadás, illetve az erőtlen szorítás és a könyök puhasága is megtalálható. Hogyan segít a teniszkönyök gyógytorna? Miért érdemes fizioterápia mellett…
Ezek a leggyakoribb mozgásszervi betegségek
Melyek a leggyakoribb mozgásszervi betegségek? Milyen káros életmódbeli szokások vagy megbetegedések állhatnak a hátterükben, és hogyan kezelhetők a panaszok? Alábbi cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb tudnivalókat, és azt is megmutatjuk, mit érdemes tenned, ha mozgásszervi problémákkal küzdesz! Baker-ciszta A Baker-ciszta egy…
Minden, amit a lúdtalp tüneteiről és kezeléséről tudnod kell
Az emberi talp három pont segítségével biztosítja a járás közbeni stabilitást: egyrészt a nagylábujj és a kis lábujj alatt található párnákkal, másrészt a sarokcsonttal. Ezen három rugalmas pont gondoskodik a ránehezedő súly megfelelő elosztásáról és viseléséről, azáltal, hogy a lábtőcsontok…
Térdhajlat fájdalom okai és bevált kezelési módjai
A térdhajlat fájdalom mögött számos mozgásszervi betegség meghúzódhat, de az is előfordulhat, hogy csupán a térdek túlterhelése okoz kellemetlen tüneteket. Konkrétan mi válthat ki térdhajlatban tapasztalható fájdalmat, és hogyan kezelhető akár természetes úton is a probléma? Alábbi cikkünkben pontosan ezekre…
Ezek a térd duzzanat leggyakoribb okai és kezelési módjai
A térd dagadás nemcsak erős fájdalmat okozhat, hanem a mozgást is alaposan megnehezítheti. Szerencsére a megfelelő konzervatív kezelési módszerekkel már rövid időn belül csökkenthető a térd alatti és feletti duzzanat, és természetesen a fájdalom mértéke is. Milyen betegségek vagy rossz…
Ezek a gerincfájdalom okai és bevált kezelési módjai
A gerincfájdalom az egyik leggyakoribb mozgásszervi panasz, amely egyre több fiatal életét is alaposan megkeseríti. Szerencsére a gerincfájással nem kell megtanulni együtt élni, hiszen a fájdalom ellen többféle mozgásterápiás módszer és csupán egy kis odafigyelés is elegendő lehet a mindennapokban.…
Fibromyalgia tünetei és kezelése – mutatjuk a tudnivalókat!
Léteznek betegségek, amelyekről ugyan gyakran hallani, de a fennálló tünetek alapján kevesen gondolnak rá, hogy ők is a szóban forgó problémával küzdenek. A fibromyalgia pontosan ezen betegségek közé tartozik, hiszen a legjellemzőbb tünetek, azaz az ízületi- és izomfájdalmak, illetve a…
Hanyagtartás – lordosis és kyphosis jelentése, kezelése
A hanyagtartás gyermekek és felnőttek körében is gyakori probléma, amelyre korántsem csak esztétikai hátrányként tekinthetünk. Mit jelent a lordosis és a kyphosis? Milyen veszélyekkel jár a hanyag testtartás kezelésének mellőzése, és hogyan lehet végre igazán egyenes a tartásod? Alábbi cikkünkben…
Idegzsába tünetei és kezelése fizioterápiával
Az idegzsába heves fájdalmat jelent, amely az érzőidegek mentén tapasztalható. Jellemzően rohamokban jelentkezik, a fájdalom típusát pedig égő vagy szúró érzésként lehet leírni. A neuralgia néven is ismert probléma nem betegség, hanem tünet, amelynek hátterében többek között fertőzés és az…
Porckorong degeneráció (discopathia és polydiscopathia) kezelése
A csigolyák között elhelyezkedő porckorongok az idő múlásával nemcsak kopásnak, hanem degenerációnak, sorvadásnak is indulhatnak. Ez egy krónikus folyamat. A porckorong sorvadás pedig kifejezetten fájdalmas és kellemetlen tüneteket okozhat, ezért a kezelést mihamarabb el kell kezdeni. Mit takar a discopathia…