Az OECD-országok közül Magyarország a negyedik helyen áll az elhízás tekintetében. A hazai lakosság több mint 60%-a túlsúlyos, ez az arány pedig az idősebb korosztály
A kertészkedés évszázadok óta nem csupán élelmiszer-termelő tevékenység, hanem életforma, kreatív elfoglaltság és rekreációs időtöltés is. A kertészkedés mozgásszervi panaszok szempontjából ugyanakkor egyszerre lehet jótékony
A túrázás mozgásszervi problémákkal is élvezhető, ha tudatosan választasz útvonalat és cipőt, valamint tudatosan felkészülsz a terhelésre. A természetben töltött idő: Az alábbiakban összefoglaljuk, mire
Mit jelent pontosan a futótérd, és hogyan lehet rövid időn belül enyhíteni az ezzel járó fájdalmat? Alábbi cikkünkben a futótérd tüneteit, kiváltó okait és természetes
Törés esetén a csont folytonossága megszakad, ami rendkívül erős fájdalommal és hosszú felépülési idővel járhat. Akár konzervatív kezelést vagy műtétet javasolnak az orvosok, a törés
Rendszeres térd gyógytornával nagyszerűen csökkentheted, illetve akár meg is szüntetheted a panaszaid. Milyen előnyökkel jár a térdtorna gyakorlatok végzése, és hogyan vághatsz bele akár otthon
A térdhajlat fájdalom mögött számos mozgásszervi betegség meghúzódhat, de az is előfordulhat, hogy csupán a térdek túlterhelése okoz kellemetlen tüneteket. Konkrétan mi válthat ki térdhajlatban
A térd dagadás nemcsak erős fájdalmat okozhat, hanem a mozgást is alaposan megnehezítheti. Szerencsére a megfelelő konzervatív kezelési módszerekkel már rövid időn belül csökkenthető a
Az ínhüvelygyulladás egy roppant kellemetlen mozgásszervi betegség, amely jellemzően hosszan tartó terhelés hatására alakul ki. Az ínhüvelyekben futó inakat nyákszerű anyag “olajozza”, hogy a kézfej
