A csípőfájdalom izom- vagy ízületi problémából is fakadhat. A csípőfájdalom hátterében nemcsak helyi ízületi vagy izomeredetű eltérés állhat, hanem a csípő, a medence és a
A hátizom-feszülés még a legegyszerűbb teendőket is megnehezítheti – például a lehajlást vagy a fordulást. Mit tehetsz a hátizom-feszülés ellen? Fontos tudni, hogy a teljes
A vállfájdalom gyakori mozgásszervi panasz, amelyet többféle ok is kiválthat. Néhány gyakorlat vállfájdalomra otthon is segíthet enyhíteni a tüneteket, ha szabályosan és biztonságosan végzed őket.
Szétnyílt hasizom esetén a két egyenes hasizom közötti kötőszövetes vonal megnyúlik, és az izmok eltávolodnak egymástól. Ez nem csupán esztétikai kérdés, hiszen csökken a hasfal
A csonthártyagyulladás (periostitis) a csontokat borító vékony kötőszövet, a csonthártya gyulladása. Leggyakrabban túlzott fizikai terhelés (sport, fizikai munka) vagy bakteriális fertőzés okozza. Jellemzően éles, lüktető
Beállt nyak esetén a nyaki izmok megmerevednek és hosszú napokig feszültek maradhatnak. Tünetei között a mozgásbeszűkülés és a nyakfájás is megtalálható. Hátterében pedig izomhúzódás, helytelen
A csontritkulás (oszteoporózis) egy olyan állapot, melynek során a csontok tömege és ásványianyag-tartalma jelentősen csökken. Emiatt a csontok törékennyé válnak és már kisebb behatásra is
A vállideggyulladás a vállban futó idegek gyulladását jelenti, ami erős vállfájdalmat, zsibbadást és akár mozgáskorlátozottságot is okozhat. Súlyos esetben az ideg károsodása bénulással is járhat,
A mindennapokat megnehezítő és akár a pihenést is ellehetetlenítő lábfájdalom az egyik leggyakoribb mozgásszervi probléma. Milyen mozgásszervi betegségek állhatnak mögötte, és hogyan kezelhető természetes módon
