Szétnyílt hasizom esetén a két egyenes hasizom közötti kötőszövetes vonal megnyúlik, és az izmok eltávolodnak egymástól. Ez nem csupán esztétikai kérdés, hiszen csökken a hasfal
Majdnem mindenki érintett – ez a legfrissebb MozgásKlinika-felmérés legmegdöbbentőbb megállapítása. Válaszadóink 95,6%-a számolt be mozgásszervi panaszról, és 40,6%-uk a legsúlyosabb kategóriába tartozik: azaz naponta, illetve
Beállt nyak esetén a nyaki izmok megmerevednek és hosszú napokig feszültek maradhatnak. Tünetei között a mozgásbeszűkülés és a nyakfájás is megtalálható. Hátterében pedig izomhúzódás, helytelen
A csontritkulás (oszteoporózis) egy olyan állapot, melynek során a csontok tömege és ásványianyag-tartalma jelentősen csökken. Emiatt a csontok törékennyé válnak és már kisebb behatásra is
A vállideggyulladás a vállban futó idegek gyulladását jelenti, ami erős vállfájdalmat, zsibbadást és akár mozgáskorlátozottságot is okozhat. Súlyos esetben az ideg károsodása bénulással is járhat,
Vádli görcs során a lábszár hátsó izmai hirtelen, akaratlanul és erőteljesen összehúzódnak. Az izomgörcs gyakran éjszaka jelentkezik, amely felébreszthet az alvásból, és jelentősen ronthatja a
Számos esetben a csípőprotézis megelőzhető lenne, csupán egy kis odafigyelés és elszántság kellene hozzá. Az alábbiakban 5 tudományosan megalapozott tippet mutatunk be, melyeket ha megfogadsz,
A combnyaktörés kifejezetten az idős korosztályt veszélyezteti, hiszen az idő előrehaladtával kialakult csontritkulás miatt már egyetlen szerencsétlen esés vagy baleset is elegendő lehet a combnyak
A nyáktömlő gyulladás (bursitis) során az ízületi hártya gyullad be, ami erős fájdalmat és érzékenységet okozhat. Milyen területeken alakulhat ki, és hogyan kezelhető hatékonyan ez
