Címke hát
Idegzsába tünetei és kezelése fizioterápiával
Az idegzsába heves fájdalmat jelent, amely az érzőidegek mentén tapasztalható. Jellemzően rohamokban jelentkezik, a fájdalom típusát pedig égő vagy szúró érzésként lehet leírni. A neuralgia néven is ismert probléma nem betegség, hanem tünet, amelynek hátterében többek között fertőzés és az…
Hátfájdalom tünetei, okai és kezelése
A hátfájdalom egyre több embert érintő probléma, amely elsősorban a mozgásszegény életmód elterjedésének köszönhető. Azonban fontos leszögezni, hogy a hátfájás csak egy tünet, ezért a hátterében álló probléma felderítéséhez alapos vizsgálatok szükségesek. Lehet, hogy csak egy szimpla izomhúzódás okoz gondot,…
A falmászás kitűnő sport a mély hátizmok erősítésére
mélyhátizom-erősítő sport Egyre nagyobb népszerűségnek örvend a falmászás. A falmászás mélyhátizomerősítő ami egy nagyon összetett sport. A falmászás egyaránt igényli a felső végtagok, alsó végtagok és a törzsizomzat erejét illetve mobilitását. Gyakran ismétlődő mozdulat a falmászás során a kar hajlításával…