A boka duzzanatát és fájdalmát sérülés nélkül is okozhatja porckopás, ízületi gyulladás vagy túlterhelésből eredő lágyrész probléma, vagy a boka biomechanikáját befolyásoló terhelési eltérés is.
Az irodai munka és a mozgáshiány előbb-utóbb mozgásszervi panaszokhoz vezet. Egyre több fiatal felnőtt fordul hozzánk, akik derékfájdalommal, nyakfájással vagy vállmerevséggel küzdenek, anélkül, hogy sérülés
A rotátorköpeny-szakadás és az íngyulladás (tendinopathia) tünetei gyakran hasonlóak, ezért a két állapot elkülönítése nem mindig egyértelmű kizárólag a fájdalom alapján. A különbséget leginkább a
A hátizom-feszülés még a legegyszerűbb teendőket is megnehezítheti – például a lehajlást vagy a fordulást. Mit tehetsz a hátizom-feszülés ellen? Fontos tudni, hogy a teljes
A vállfájdalom gyakori mozgásszervi panasz, amelyet többféle ok is kiválthat. Néhány gyakorlat vállfájdalomra otthon is segíthet enyhíteni a tüneteket, ha szabályosan és biztonságosan végzed őket.
A lábfájdalom gyógyításának leggyorsabb módja a célzott fizioterápia és a pihentetés kombinációja, ami egyszerre csökkenti a fájdalmat és kezeli a kiváltó mozgásszervi okokat. A pontos
A vállízületi gyulladás egy kifejezetten fájdalmas mozgásszervi betegség lehet, amely még az éjszakai pihenés során is gondot okozhat. Rendkívül frusztráló is, hiszen már egy könnyebb
Talpfájdalom esetén szó szerint nehézzé válhatnak a napjaid: a reggeli első lépések szúró fájdalmat okozhatnak, a hosszú állás vagy a lépcsőzés pedig szintén komoly kellemetlenséget
A karfájdalom az egyik leggyakoribb mozgásszervi panasz, amely folyamatos kényelmetlenséget és súlyos esetben mozgásképtelenséget is okozhat. Egy fájdalmas kar olyan hétköznapi tevékenységekben is akadályozhat, mint
