Címke gerinc
Ezek a farizom fájdalom okai és konzervatív kezelési módjai!
A farizom fájdalom nemcsak ülés, hanem járás közben is rendkívül kellemetlen lehet. Egy kifejezetten érzékeny területről van szó, amely számos különböző mozgásszervi probléma miatt megfájdulhat. Alábbi cikkünkben a fenék fájdalom kísérő tüneteit és lehetséges okait, illetve a manuálterápiás fókuszú kezelésének…
Ezek a keresztcsont fájdalom okai és kezelési módjai!
A keresztcsont a csípőcsont bal és jobb oldali szárnyát összekötő csont, amely többek között porckorongsérv vagy sérülés miatt is megfájdulhat. Milyen okai lehetnek még a keresztcsont fájdalomnak? Hogyan kezelhető sikeresen gyógytorna és manuálterápia segítségével? Tarts velünk a tudnivalókért, és győzd…
Melyek a medencecsont fájdalom okai és kezelési módjai?
A medencecsontot a csípőcsont és az ülőcsont, illetve a szeméremcsont alkotja. A medencecsont fájdalom pedig egy rendkívül zavaró mozgásszervi probléma, hiszen nemcsak mozgás, hanem pihenés közben is alaposan megkeserítheti a mindennapjaid. Ismerd meg alábbi cikkünkből a panasz lehetséges okait és…
Így kezelhető természetes úton az ágyéki fájdalom!
Az ágyéki fájdalom egy férfiaknál és nőknél is gyakran előforduló panasz, amelynek eredete mozgásszervi is lehet. Alábbi cikkünkben az ágyéki fájdalom lehetséges okait és bevált kezelési módjait is részletesen bemutatjuk. Tarts velünk, hiszen néhány perc alatt minden fontos információt megismerhetsz…
Ezek a spondylarthrosis okai, tünetei és kezelési módjai
A spondylarthrosis a porckopás (osteoarthrosis) egyik típusa, a betegség pedig jellemzően az idősebb korosztály tagjait érinti. Milyen tüneteket okozhat, és hogyan segít a rendszeres gyógytorna? Ha többet szeretnél tudni a témáról, tarts velünk a pontos válaszokért! Mi is az a…
Gerinccsatorna szűkület okai és kezelése gyógytornával
Mit jelent pontosan a gerinccsatorna szűkület (stenosis canalis spinalis)? Hogyan kezelhető természetes úton is a betegség, és milyen tünetek jelzik, hogy itt az ideje azonnal orvoshoz vagy fizioterapeutához fordulni? Ismerd meg a legfontosabb tudnivalókat alábbi cikkünkből! Mi a gerinccsatorna szűkület?…
Végezd minden nap az alábbi gerinctorna gyakorlatokat!
Napi 15-20 percnyi gyógytornával már rengeteget tehetsz az egészségedért, hogy megelőzd vagy éppen megszüntesd a mozgásszervi panaszokat. Akár az egész hátad vagy kifejezetten a derekad fáj, egy kis mozgással rövid időn belül leküzdheted a kellemetlen tüneteket. Ismerd meg, és próbáld…
Ezek a leggyakoribb mozgásszervi betegségek
Melyek a leggyakoribb mozgásszervi betegségek? Milyen káros életmódbeli szokások vagy megbetegedések állhatnak a hátterükben, és hogyan kezelhetők a panaszok? Alábbi cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb tudnivalókat, és azt is megmutatjuk, mit érdemes tenned, ha mozgásszervi problémákkal küzdesz! Baker-ciszta A Baker-ciszta egy…
Mozgásszervi kihívások a tánc világában: megelőzés és kezelés
A tánc egészséges szórakozás, és a társastáncot az alapműveltség részének tartották, vagy tartják még ma is. De a tánc nemcsak művészet és szórakozás, hanem intenzív fizikai tevékenység is, ami sajnos gyakran vezet különféle sérülésekhez. Sokszor találkozunk olyan esetekkel, amik közvetlenül…
A búvárkodás mozgásszervi terapeuta szemmel
A búvárkodás egy kevésbé megterhelő szabadidős aktivitás, viszonylag kevés közvetlen mozgásszervi kockázatot rejt. E kockázatok legalábbis biztosan eltörpülnek a búvárkodás során leggyakrabban tapasztalt egyéb egészségügyi kockázatokhoz képest. A testünk azonban egy szokatlan megterhelés alatt van merülés során, amelynél nem mellékes…