Blog

Honnan tudhatjuk, hogy porckorongsérvünk van?

Leggyakrabban nyaki vagy ágyéki porckorongsérv alakul ki. Jellemzően a helytelen testtartás vagy cipekedés, ülőmunka során fordul elő. Azt is megfigyelték, hogy életünk során többször vannak…

Rendszeres testedzés gyógyító hatása

A rendszeres fizikai tevékenységben való részvétel (aerob és erősítő gyakorlatok egyaránt) számos kedvező reakciót vált ki, amelyek hozzájárulnak az egészség megőrzéséhez.A rendszeres edzésprogramban való részvétel…

Az ülőmunka káros hatásai a gerincünkre

Manapság egyre többen szenvednek az ülő életmód okozta negatív következményektől. Már gyermekkorban hozzá kell szoknunk a hosszantartó üléshez, ez felnőtt életünk során még inkább fokozódik….

Nyaki eredetű fejfájás- Krónikus fejfájás

A cervicogen, azaz nyaki eredetű fejfájás hátterébenáltalában a felső nyaki gerinc diszfunkciója áll, ám a nem megfelelő testtartás vagy mozgásminta miatt a nyak elülső és/vagy hátulsó izmainak túlterheltség is hasonló tüneteket okozhat. Vizsgálat és kezelés során…

Futók gyógytornászai

Tudjuk, hogy a futás egyszerre tud fájdalmat és örömöt is okozni. Szakemberek szerint a sportolók 2,5 százalékára jellemző a testedzésfüggőség, a futók körében ez a…

Achilles sérülés

Achilles tendinopathiaAz Achilles ín sérülése az egyik leggyakoribb túlterhelésből/ túlhasználatból (overstress/ overuse) eredő sérülés a fizikai aktivitást végzők körében. Kifejezetten gyakori futás, ugrások, gyors irányváltással…

Derékfájdalom terhesség alatt

Kismama torna jótékony hatásaiA várandósság különleges időszak egy nő életében. Számos testi és lelki változás következik be ez idő alatt, a szervezet felkészül, hogy egészséges…

Sudeck szindróma, gipsz szövődménye

Komplex regionális fájdalom szindrómaA Sudeck-szindróma, más néven komplex regionális fájdalom szindróma viszonylag ritkán kialakuló perifériás idegi zavar, mely krónikus fájdalommal jár. Mi válthatja ki?Rándulások és ficamokMűtétekTörésekZúzódásokIdegsérülésStrokeRizikófaktora: a…

Állkapocsízületi fájdalmak, kezelési lehetőségei

A manuálterápiának egy speciális ágazata összefonódik a fogászattal. Az állkapocsízületi problémák szájsebészeti kezelést igényelnek, kiegészítő terápiaként evidencia szintű manuálterápiás technikák alkalmazhatók.TMD, TMJ manuálterápiaA legnagyobb manuálterápiás…