Blog
Szűrők
Melyek a pattanó ujj tünetei és bevált kezelési módjai?
Előfordult már veled, hogy az egyik ujjad behajlítás után nehezen egyenesedett ki, vagy mozgás közben hirtelen, pattanó érzéssel ugrott a helyére? Ha igen, elképzelhető, hogy
Térdfájdalom: 5 figyelmeztető jel, amit érdemes komolyan venni
A térd bizonytalansága, a mozgás beszűkülése, a duzzanat, a visszatérő éjszakai fájdalom és a fájdalmas kattogás egyaránt indokolhat kivizsgálást. Ezek a tünetek gyakran fokozatosan kialakuló,
Hogyan hat a túlsúly az ízületekre, a gerincre és a mozgásra?
A túlsúlyosság és elhízás leginkább térd-, csípő-, gerinc- és lábpanaszokhoz vezethet. Gyakran pedig izomgyengeséget, egyensúlyzavart és mozgásbeszűkülést is okoz. Magyarországon a felnőttek mintegy 58–60%-a túlsúlyos
Mi okozhatja a boka duzzanatát és fájdalmát sérülés nélkül?
A boka duzzanatát és fájdalmát sérülés nélkül is okozhatja porckopás, ízületi gyulladás vagy túlterhelésből eredő lágyrész probléma, vagy a boka biomechanikáját befolyásoló terhelési eltérés is.
Milyen mozgásszervi problémákat okozhat a túlsúly?
Az OECD-országok közül Magyarország a negyedik helyen áll az elhízás tekintetében. A hazai lakosság több mint 60%-a túlsúlyos, ez az arány pedig az idősebb korosztály
Irodai munka miatt fáj a hátad vagy a nyakad? Ez lehet az oka!
Az irodai munka és a mozgáshiány előbb-utóbb mozgásszervi panaszokhoz vezet. Egyre több fiatal felnőtt fordul hozzánk, akik derékfájdalommal, nyakfájással vagy vállmerevséggel küzdenek, anélkül, hogy sérülés
A csípőfájdalom izom- vagy ízületi probléma?
A csípőfájdalom izom- vagy ízületi problémából is fakadhat. A csípőfájdalom hátterében nemcsak helyi ízületi vagy izomeredetű eltérés állhat, hanem a csípő, a medence és a
Hogyan segít a vénás torna és milyen gyakorlatokat végezz?
A vénás torna a láb izmait mozgatja meg, és mély légzéssel együtt segíti a vénás vér visszaáramlását a szív irányába, ami csökkenti az alsó végtagok
Hogyan lehet megkülönböztetni a rotátorköpeny szakadását az íngyulladástól?
A rotátorköpeny-szakadás és az íngyulladás (tendinopathia) tünetei gyakran hasonlóak, ezért a két állapot elkülönítése nem mindig egyértelmű kizárólag a fájdalom alapján. A különbséget leginkább a