Ezért nélkülözhetetlen a műtét utáni gyógytorna
Akár kisebb-nagyobb mozgásszervi problémák operációjáról beszélünk, a műtét utáni gyógytorna egyetlen esetben sem maradhat el. Miben segít a mozgásterápia, és miért érdemes már a beavatkozás előtt is időpontot foglalni? Olvasd el alábbi cikkünket, melyben pontosan ezekre a kérdésekre válaszolunk!
Miért olyan fontos a műtétet követő gyógytorna?
Ugyan az operáció jelenti a legfontosabb lépést a felépülésed felé, azonban az eredeti mozgásfunkciók visszanyeréséhez elengedhetetlen a gyógytorna. Kezelésünk során erősítő és nyújtó gyakorlatokkal támogatjuk a gyógyulásod, illetve a már meglévő mozgásbeszűküléseket is orvosoljuk. Bemutatjuk a felépülésed szempontjából veszélyes mozdulatokat is, továbbá számos otthon végezhető gyakorlatot is elsajátíthatsz.
Rendszeres gyógytornával nemcsak gyorsabb felépülésre számíthatsz, hanem a jövőbeli mozgásszervi betegségek kialakulásának kockázatát is csökkentheted. Segítünk a helyes testtartás kialakításában és megőrzésében is, továbbá rendszeresen ellenőrizzük az egészségügyi állapotod.
Milyen operációk után segíthetünk a felépülésedben?
Ha az alábbi beavatkozások egyikén vagy túl, foglalj időpontot bizalommal a mielőbbi gyógyulásod érdekében.
Achilles műtét utáni gyógytorna
A sérült végtagot tehermentesített helyzetben – például ülve vagy fekve – tornáztatjuk. A gyakorlatok végrehajtásával nagyszerűen növelheted a mozgásterjedelmet és az izomerőt is. Néhány alkalom után már részterheléses gyakorlatokat is végrehajthatsz, így lépésről lépésre juthatsz közelebb a 100%-os felépüléshez és a fájdalommentes mindennapokhoz.
Boka műtét utáni gyógytorna
Szintén tehermentesített pozícióban látunk hozzá a gyakorlatokhoz. Célunk a beavatkozás utáni boka dagadás csökkentése és a fájdalom enyhítése, továbbá az ízület mozgékonyságának helyreállítása. Az izomerő egyensúly visszanyerése azért is fontos, hogy a bokád többé ne dagadjon be. A gyógytorna mellett akár kineziológiai tapaszolással is támogathatjuk a gyógyulásod.
Ínhüvelygyulladás műtét utáni gyógytorna
Az ínhüvelygyulladás az egyik leggyakoribb mozgásszervi betegség, amely súlyosabb esetben már csak műtéti úton kezelhető. Ha minél hamarabb vissza szeretnél térni a munkához vagy a sportoláshoz, akkor kifejezetten az ínhüvely erősítésére és nyújtására érdemes fókuszálni. Rendelőnkben pedig az ínhüvelygyulladást megelőző gyakorlatokat is megtanítjuk számodra.
Kézműtét utáni gyógytorna
Minél hamarabb megerősíted a kézizmokat, annál hamarabb regenerálódik az ideghálózat. Ennek köszönhetően gyorsabban visszatérnek a korábban megszokott finommozgások. A könnyen elsajátítható gyakorlatok remekül fokozzák a vérkeringést, és akár hetekkel is lerövidíthetik a felépülési időd. Ha irodai vagy egyéb, a kezeidet megerőltető munkát végzel, számos jól bevált mozdulatsorral és tanáccsal segítünk elkerülni a jövőbeli kézproblémákat.
Pattanó ujj műtét utáni gyógytorna
Ez esetben a hajlító inakon kialakult elváltozás miatt kerül sor műtétre. A kisebb operáció során a beszűkült ínhüvely-gyűrűt kezelik az ín felszabadítása érdekében. A beavatkozás után gyógytornával erősítjük a sérült ínhüvelyt és izmokat, hogy a hétköznapi mozdulatokat – például a kilincs lenyomását vagy a sebességváltást – újra kényelmesen végrehajthasd.
Rotátorköpeny műtét utáni gyógytorna
A beavatkozás akár egyetlen sérülés vagy hosszú évekig tartó, apró traumák következtében is szükségessé válhat. Habár konzervatív kezeléssel megelőzhető lehet az operáció, de ha mégsem, a fizioterápia a műtét után sem maradhat el. Gyógytornával csökkentjük a fájdalmat és megerősítjük a vállat, illetve jelentősen felgyorsíthatjuk a rehabilitáció ütemét.
Vállműtét utáni gyógytorna
Itt is a váll mozgásterjedelmének visszaállítására és az ízület teherbíró képességének növelésére helyezzük a hangsúlyt. A gyógytornának köszönhetően már néhány alkalom után érezhetően csökkenhet a fájdalmad, és a műtét miatt lemerevedett vállizmaid is hamarabb meggyógyulhatnak. Lépésről lépésre haladunk a felépülésed irányába, tehát először csak könnyebb gyakorlatokkal indítunk, de a nehezebb erősítő mozdulatsorok ideje is eljön majd.
Már a beavatkozás előtt is érdemes gyógytornára jelentkezni!
- Az operációt megelőző gyógytornával felkészítjük az ízületeket és izmokat, hogy a műtét minél nagyobb eséllyel sikerüljön. Azonban ha már csak néhány nap van hátra a beavatkozásig, akkor is célszerű időpontot foglalnod, hogy a lábadozást követően minél hamarabb kezdetét vegye a jótékony mozgásterápia.
Műtét utáni gyógytornával jelentősen csökkentheted a beavatkozás után gyakran fellépő fájdalom mértékét, és hamarabb visszanyerheted az eredeti mozgásfunkciókat. Csapatunkkal első lépésben megismerjük a kórelőzményt, illetve megvizsgáljuk a leleteket, majd személyre szabott terápiás programot állítunk össze számodra. Ha pedig szimpatikusnak találod a tervünket, akkor már a legelső találkozunk során el is kezdhetjük a közös, jótékony mozgást.
