Blog
Szűrők
Bokarándulás tünetei, lehetséges okai és kezelési módjai
A boka kifejezetten sérülékeny terület, hiszen a bokaízületet tartó szalagok rendkívül könnyedén megrándulhatnak. A bokarándulás pedig erős fájdalmat és akár mozgáskorlátozottságot is előidézhet, ezért a
Vádli fájdalom tünetei, okai és hatékony kezelési módjai
A vádli fájdalom hátterében nemcsak izomhúzódás és izomgörcs, hanem akár Achilles-ín gyulladás és keringési probléma, érbetegség is állhat. Ha huzamosabb ideje fáj a vádlid, mindenképpen
Ízületi gyulladás okai, típusai és kezelési módjai
Az ízületek kettő vagy több csont összeköttetését biztosítják, és a végtagok mozgását teszik lehetővé. Az ízületi végeket ízületi porcok veszik körül, amelyek a súrlódásmentes mozgásért
A boka dagadás okairól és kezelési módjairól részletesen
A boka dagadás nagyrészt az ülőmunkát végzőket érinti, azonban a sok állás és akár a rossz cipőválasztás is a lábszár körüli terület duzzadásához vezethet. A
Ezt érdemes tudni a csukló fájdalom okairól és kezeléséről
A csukló az alkar és a kéz közötti kapcsolat biztosításáért felel, a csuklóízület pedig a többirányú mozgást biztosítja. A csuklónk kifejezetten nagy terhelésnek van kitéve
A gerincferdülés (scoliosis) gyógytornával történő kezeléséről
Sajnos napjainkra már a gerincferdülés (scoliosis) is a népbetegségek listáját gyarapítja, ami legfőképpen a mozgásszegény életmód elterjedésének köszönhető. Természetesen a gerincferdülés hátterében születési rendellenesség és
Ismerd meg a sarokfájdalom okait és kezelési módjait!
A sarokfájdalom általában a túlerőltetés eredménye, ezért a túrázók és a sportolók körében rendkívül gyakori panasznak számít. Azonban a vádli túlzott feszessége és az Achilles-ín
Hogyan segít a gerincsérv (porckorongsérv) torna?
A gerincsérv mára népbetegségnek számít, pedig rendszeres mozgással és a helyes testtartás kialakításával megelőzhető lenne a baj. Azonban ha már kialakult a betegség, szerencsére akkor
Alagút szindróma okai, felismerése és kezelési lehetőségei
Az alagút szindróma elnevezés mögött olyan kórkép rejlik, amely során a szalagok és izmok, illetve csontok által körbefont hasadékban található idegek nyomás alá kerülnek. Ezt