A felhúzás (angolul: deadlift) egy remek gyakorlat többek között a hát alsó és középső izomzatának, illetve a comb izomzatának erősítésére is. Egy olyan alapgyakorlatról beszélünk,
Typaldos- féle manuális terápia Az FDM a fasciális kötőszövet elcsavarodását, formájának módosulását és mozgásának beszűkülését jelenti. A fasciák egy pókhálóhoz hasonló rendszert alkotnak, mely az
A myofasciális trigger pontok az izmos kötőszövet határán kialakult érzékeny pontok. Dr. Janet Travell 1942-ben úgy határozta meg a fájdalom klinikai jellegét, hogy egy trigger
Végre itt a július! A legnépszerűbb hónap a nyaralóknak – napsütés, meleg, kikapcsolódás időszaka. Mindezt nem akarjuk friss fájdalmakkal tönkretenni, nem igaz? Sajnos mégis gyakori, hogy a
Porckorongsérv ára Az egészségügyi ellátás már régóta jár palástolt kiadásokkal. A gerincgyógyászaton belül a porckorongsérv kezelése (nem műtéti úton) szintén költségekkel járhat. A derékfájdalom
A gerincsérv a modern népbetegségek listáját gyarapítja, amely a mozgásszegény életmód, a monoton irodai munkavégzés és a hanyag testtartás következménye is lehet. Cikkünkben utánajárunk, hogy
Holisztikus Medicina Alapítvány összefoglalója Mi a csontkovácsolás? A csontkovácsolás hagyománya régi időkbe nyúlik vissza, népi hagyományokon, tapasztalati úton megszerzett tudáson alapuló kézzel végzett ízületi mobilizációs kezelési
A helytelen testtartás vagy rossz mozdulat illetve az állandó stressz hatása megjelenik a kötőszöveteinkben, izmainkban is. Fájdalmas csomók formájában okoz mozgásszervi panaszt, mely ezáltal
FLOSSING terápia hatékony, mint: fájdalomcsillapítás ödéma csökkentés mozgásterjedelem növelés kötőszöveti letapadások, keresztkapcsolatok feloldása regeneráció A flossing szalaggal végzett kezelés során a kezelt terület speciális leszorításban
