Honnan tudhatjuk, hogy porckorongsérvünk van?
Mi a porckorongsérv?
A gerincünk csigolyákból áll és a csigolyák között helyezkedik el a porckorong. Ez egy rostos, kocsonyás korong, mely segíti a mozgást, ellenáll a felülről érkező nyomásnak, rugalmassága által csökkenti az agy rázkódását a mozgás közben. A csigolyákkal együtt lengéscsillapítóként működik.
A kedvezőtlen irányú terhelés, sok emelgetés kevés izomzat mellett, vagy a sok ülés, a helytelen testtartás vagy a túl nagy testsúly miatt a porckorongban megnő a nyomás, fala átszakadhat és kialakulhat a porckorongsérv. Ha ez kellő mértéket ölt eléri a gerincből kilépő ideget és végtagi fájdalmat érzéskiesést is okozhat, súlyos esetben bénulást.
Gerincsérv tünetei lehetnek:
- Fájdalom a gerinc mellett, tenyérnyi területen
- Fájdalom gyakran lejjebb sugárzik
- Fájdalom a reggeli órákban jellemzőbb, közvetlenül ébredést követően
- Fájdalom az előrehajlások során (cipőhúzás, zokni felhúzás)
- Fájdalom fokozódik bizonyos mozdulatokra, hirtelen nyilallást lehet érezni
- Fájdalom fokozódik hosszan tartó ülés közben, csökken fekvésre vagy járkálásra is
- Zsibbadás, érzéskiesés jelenhet meg a végtagokban, gyakran a kisugárzó végtagi fájdalom vonalszerű
Hol alakulhat ki leggyakrabban gerincsérv?
- Nyaki gerincen, ekkor a fájdalom a felső végtagokba, karokba, vállövbe is sugározhat
- Ágyéki gerincen, tehát a deréktáji szakaszon. Ilyen esetben a fájdalom a fartájékba illetve alsó végtagokba, lábba is sugározhat.
Leggyakrabban nyaki vagy ágyéki porckorongsérv alakul ki. Jellemzően a helytelen testtartás vagy cipekedés, ülőmunka során fordul elő. Azt is megfigyelték, hogy életünk során többször vannak derékfájdalmas vagy nyakfájdalmas periódusaink, de a tünetek megjelenése a kezdeti stádiumban bár intenzív, de gyakran magától is megszűnik. Ha ekkor kezelés nélkül marad és az ergonómia nem változik a tünetek garantáltan kiújulnak. Ebben a szakaszban már krónikus gerincprobléma lesz jelen, a fájdalom tartósan velünk marad, felbomlik a mozgás harmóniája és a csigolyák kisízületei is túlterhelődnek.
Mivel diagnosztizálható a porckorongsérv?
Mozgásvizsgálattal, idegnyújtási tesztekkel különíthetők el a tünetek. A fájdalom jellege sokat elárul a terapeutának, orvosnak. A kezelés elkezdéséhez ez a fizikális vizsgálat is elegendő. Minél előbb kezeljük, annál kevésbé válik krónikus problémává.
Képalkotó vizsgálatok közül MRI felvétel tudja pontosan megmutatni a porckorongsérv helyét és mértékét. MRI segítségével látjuk az esetleges gyulladást és a lokális izomgyengeséget.
Hogyan kezelhető a porckorongsérv?
A célzott és helyes testmozgás jó hatással van rá. McKenzie terápia, manuálterápia és gyógytorna segítségével a porckorongsérv kezelhető. Súlyos esetben műtéti kezelés indikált. Ebben az esetben is van mit tenni.
