Címke izom
Alagút szindróma gyógytorna – Így segít a fizioterápia!
Alagút szindróma esetén az izmok, szalagok és csontok által körülvett hasadékban lévő idegek kerülnek nyomás alá. Ez erős fájdalommal és zsibbadással, illetve izomgyengeséggel és akár izomsorvadással is járhat. Szerencsére konzervatív kezeléssel elkerülhető a műtét, ehhez azonban a lehető leghamarabb fizioterapeutához…
Teniszkönyök gyógytorna – így szünteti meg a fájdalmat!
A teniszkönyök hátterében az alkar izmainak túlterhelése áll, amely íngyulladással vagy csonthártyagyulladással is járhat. Tünetei között a fájdalom és a zsibbadás, illetve az erőtlen szorítás és a könyök puhasága is megtalálható. Hogyan segít a teniszkönyök gyógytorna? Miért érdemes fizioterápia mellett…
A búvárkodás mozgásszervi terapeuta szemmel
A búvárkodás egy kevésbé megterhelő szabadidős aktivitás, viszonylag kevés közvetlen mozgásszervi kockázatot rejt. E kockázatok legalábbis biztosan eltörpülnek a búvárkodás során leggyakrabban tapasztalt egyéb egészségügyi kockázatokhoz képest. A testünk azonban egy szokatlan megterhelés alatt van merülés során, amelynél nem mellékes…
Fibromyalgia tünetei és kezelése – mutatjuk a tudnivalókat!
Léteznek betegségek, amelyekről ugyan gyakran hallani, de a fennálló tünetek alapján kevesen gondolnak rá, hogy ők is a szóban forgó problémával küzdenek. A fibromyalgia pontosan ezen betegségek közé tartozik, hiszen a legjellemzőbb tünetek, azaz az ízületi- és izomfájdalmak, illetve a…
Porckorong degeneráció (discopathia és polydiscopathia) kezelése
A csigolyák között elhelyezkedő porckorongok az idő múlásával nemcsak kopásnak, hanem degenerációnak, sorvadásnak is indulhatnak. Ez egy krónikus folyamat. A porckorong sorvadás pedig kifejezetten fájdalmas és kellemetlen tüneteket okozhat, ezért a kezelést mihamarabb el kell kezdeni. Mit takar a discopathia…
Az izomhúzódás okairól és kezelési módjairól részletesen
Az izomhúzódás egy rendkívül gyakori sérülés, amelynek hátterében az izomrostok túlzott megerőltetése és túlnyújtása áll. Szerencsére az esetek többségében csupán húzódásról, nem pedig szakadásról beszélünk, így akár néhány napon belül önmaguktól megszűnhetnek a tünetek. Ha többet szeretnél tudni az izomhúzódás…
Ezek az izomfájdalom okai és lehetséges kezelési módjai
Az izomfájdalom kifejezetten gyakori panasz, amelyet gyengeség, túlterhelés és influenza, de akár vérkeringési zavar is okozhat. A sajgó, fájó izomzat pedig jelentősen csökkentheti a munkateljesítményünket, és alaposan tönkreteheti a mindennapjainkat, ezért tanácsos minél hamarabb fényt deríteni a probléma forrására. Milyen…
Izomcsomó okai és kezelési módjai
Az izomcsomó (miofaszciális csomó) egy nyomásra érzékeny és korlátozott mozgást előidéző trigger pont, amelyet feszültségcsomónak is neveznek. Az izomcsomók tapintással könnyedén érzékelhetők az izompólya (fascia) területén. Alábbi cikkünkben közelebbről is megvizsgáljuk a fájdalmas csomók gyakori tüneteit, illetve a kialakulásuk lehetséges…
Derékfájdalom – izomgyengeség kapcsolata
Derékfájdalom kezelése A derékfájdalom népbetegség. Az átlag populáció 84 %-a szenved élete során legalább egyszer derékfájdalomban! Az alsó lumbalis gerinc fájdalma gátolja a pácienseket a mindennapi tevékenységükben. A derékfájdalom jellege és mértéke különböző lehet, a kialakulásának oka nem mindig ismert,…
Csuklyásizom csomók, fájdalom és fejfájás
Kevés rosszabb dolog létezik annál, mint amikor reggel görcsös feszülést érzünk a nyaki izmokban, és még a fejünk mozgatása is erős fájdalommal jár. A probléma hátterében gyakran a tartós statikai helyzet áll, amelyet a monoton irodai munkavégzés vagy éppen a…