Címke gerinc
A búvárkodás mozgásszervi terapeuta szemmel
A búvárkodás egy kevésbé megterhelő szabadidős aktivitás, viszonylag kevés közvetlen mozgásszervi kockázatot rejt. E kockázatok legalábbis biztosan eltörpülnek a búvárkodás során leggyakrabban tapasztalt egyéb egészségügyi kockázatokhoz képest. A testünk azonban egy szokatlan megterhelés alatt van merülés során, amelynél nem mellékes…
Ezek a gerincfájdalom okai és bevált kezelési módjai
A gerincfájdalom az egyik leggyakoribb mozgásszervi panasz, amely egyre több fiatal életét is alaposan megkeseríti. Szerencsére a gerincfájással nem kell megtanulni együtt élni, hiszen a fájdalom ellen többféle mozgásterápiás módszer és csupán egy kis odafigyelés is elegendő lehet a mindennapokban.…
Hanyagtartás – lordosis és kyphosis jelentése, kezelése
A hanyagtartás gyermekek és felnőttek körében is gyakori probléma, amelyre korántsem csak esztétikai hátrányként tekinthetünk. Mit jelent a lordosis és a kyphosis? Milyen veszélyekkel jár a hanyag testtartás kezelésének mellőzése, és hogyan lehet végre igazán egyenes a tartásod? Alábbi cikkünkben…
Csigolyameszesedés (spondylosis)
A csigolyameszesedés (spondylosis) elsősorban egy időseket érintő mozgásszervi betegség, hátterében pedig a gerinc vagy a nyak meszesedése és elhasználódása áll. Sajnos előbb-utóbb szinte mindenkinél bekövetkezik a probléma, de a tünetek súlyossága személyenként eltérő. Alábbi cikkünkben a csigolyameszesedés kezeléséről, illetve a…
Bechterew-kór (spondylitis ankylopoetica) tünetei és kezelése
A Bechterew-kór (spondylitis ankylopoetica) elsősorban a gerinc ízületeket, illetve a medencecsont és a keresztcsont között található ízületeket érintő gyulladásos betegség, amely idővel akár az alsó végtagi ízületeket is érintheti. Milyen tünetek utalnak a degeneratív megbetegedésre, és hogyan történik a Bechterew-kór…
Lumbágó tünetei, okai és kezelési módjai
Mi a lumbágó? A lumbágó jelentése derékfájdalom, amely kifejezetten az alsó gerinctájon vagy a gerincoszlop feletti területen, nyilalló fájdalom formájában jelentkezik. Jellemzően 50 éves kor felett tapasztalható, amikor a gerinc körüli izmok meggyengülnek, de a fiatal korosztály körében is egyre…
Isiász (ülőideg gyulladás, ülőidegzsába) tünetei és kezelése
Az isiász (más néven ülőideg gyulladás vagy ülőidegzsába) mögött általában komolyabb mozgásszervi betegség áll, ezek a kifejezések tehát kifejezetten a tünetekre utalnak. Mi az isiász, és hogyan kezelhető a probléma a lehető legrövidebb időn belül? Tarts velünk, hiszen alábbi cikkünkben…
Hogyan kezelhető a csigolyaelcsúszás (spondylolisthesis)?
Spondylolisthesis, azaz csigolyaelcsúszás esetén az egymáson fekvő csigolyák elmozdulnak az eredeti pozíciójukból, ami többek között erős derékfájdalmat és akár lábgörcsöt is eredményezhet. Milyen további tünetekkel járhat a probléma, és hogyan állíthatók helyre az előrecsúszott csigolyák? Mutatjuk a pontos a válaszokat!…
Porckorong kiboltosulás (protrusio disci) és előboltosulás (bulging discus) kezelése
A porckorong kiboltosulása (protrusio disci) és a porckorong előboltosulása (bulging discus) előrevetíti a gerincsérv kialakulását. Idővel pedig a kopásos elváltozások végül valóban gerincsérvhez vezethetnek, ezért semmiképp nem érdemes halogatni a vizsgálatokat és a megfelelő kezeléseket. Mit érdemes tudni a porckorong…
A gerincferdülés (scoliosis) gyógytornával történő kezeléséről
Sajnos napjainkra már a gerincferdülés (scoliosis) is a népbetegségek listáját gyarapítja, ami legfőképpen a mozgásszegény életmód elterjedésének köszönhető. Természetesen a gerincferdülés hátterében születési rendellenesség és gerincsérülés, illetve genetikai tényezők is állhatnak. Legyen bármi is a betegség kiváltó oka, a gerincferdülés…