Izomcsomó okai és kezelési módjai
Az izomcsomó (miofaszciális csomó) egy nyomásra érzékeny és korlátozott mozgást előidéző trigger pont, amelyet feszültségcsomónak is neveznek. Az izomcsomók tapintással könnyedén érzékelhetők az izompólya (fascia) területén. Alábbi cikkünkben közelebbről is megvizsgáljuk a fájdalmas csomók gyakori tüneteit, illetve a kialakulásuk lehetséges…
A fülzúgás (tinnitus) okai és kezelési módjai
A fülzúgás (tinnitus) teljesen tönkreteheti a mindennapokat, hiszen nagymértékben csökkenti a koncentrációs képességet, ami a munkában és a magánéletben nyújtott teljesítményünket is porig rombolhatja. A fülzúgás tehát nem játék, ugyanis magas vérnyomás vagy súlyosabb betegség is lehet a probléma forrása.…
Nyaki gerincsérv tünetei, okai és kezelése
A kezdődő nyaki gerincsérv első tünete a nyaki fájdalom, ami már pontosan jelzi, hogy valami nincs rendben a gerinccel. Érdemes még idejében megtenni az első lépést, és megelőzni a bajt, hiszen a tünetek idővel súlyosbodhatnak. Milyen tünetekkel járhat a nyaki…
Nyaki fájdalom tünetei, okai és kezelése
A nyaki fájdalom jelentősen csökkentheti a teljesítőképességünket, és mindennapos problémát okozhat, ezért nem szabad halogatni a vizsgálatokat és a kezelés megkezdését. Milyen okok állhatnak a nyakfájás mögött, és hogyan orvosolható hatékonyan a baj? Alábbi cikkünkben ennek járunk utána! A nyakfájás…
Tarkó fájdalom okai és kezelési módjai
A tarkó fájdalom típusai között az izomgörcs és az idegfájdalom, illetve a tarkóba sugárzó fájdalom egyaránt megtalálható. Kísérő tünetként fejfájás és szédülés, továbbá a felső végtagok fájdalma és zsibbadása is felléphet. Mi állhat a tarkó fájdalom hátterében, és hogyan kezelhető…
A teniszkönyök okai, tünetei és kezelési lehetőségei
A teniszkönyök a teniszezők közel 50%-át érinti, azonban korántsem csak a sportolók életét keseríti meg az alkar izmainak tapadási helyén kialakuló ín- vagy csonthártyagyulladás. Mi állhat a teniszkönyök kialakulásának hátterében? Hogyan kezelhető hatékonyan a probléma? Cikkünkben bemutatjuk a legfontosabb tudnivalókat!…
Derék becsípődés okai, tünetei és kezelési módjai
A derék becsípődés az egyik leggyakoribb gerincpanasz, hiszen már egy óvatlan mozdulat is elegendő az idegek becsípődéséhez és gyulladásához. Azonban a beállt derék hátterében akár gerinccsatorna-szűkület vagy csigolyacsuszamlás is állhat, ezért érdemes fokozottan odafigyelni a tünetek jellegére és súlyosságára. Mi…
Gerincsérv, porckorongsérv (discus hernia) tünetei és kezelése
Ha valaki azt mondja, hogy gerincsérve van, szinte minden esetben porckorongsérvvel (discus hernia) rendelkezik. Ugyanis a gerincsérv kifejezés egy tágabb fogalom, és nem írja le konkrétan a sérv helyét. A pontos és orvosi szempontból helyes megnevezés tehát a porckorongsérv, amely…
Lapocka fájdalom okai, tünetei és kezelési módjai
A lapocka fájdalom hátterében általában csak egyszerű izomhúzódás, de egyes esetekben akár súlyosabb betegség is állhat. Szerencsére leggyakrabban csupán egy rossz mozdulat okoz fájdalmat, de a baj megelőzése érdekében érdemes tudatosan odafigyelni testünk jelzéseire. Alábbi cikkünkben részletesen bemutatjuk a lapocka…
Nyakmerevség, beállt nyak okai, tünetei és kezelése
A nyakmerevség vagy beállt nyak gyakori panasznak számít az egyre több ülőmunkát végző társadalmunkban, azonban korántsem csak a mozgásszegény életmód állhat a hátterében. A nyaki izommerevség elsősorban a fej oldalra fordításakor jelentkezik, és rendkívül beszűkítheti a mozgástartományt. Mi okozhatja a…