Kategória Podcast

Gyakran kínoz a lábdagadás, főleg a nyári melegben vagy egy hosszú nap után? Ne intézd el egy kézlegyintéssel!

Váratlan derékbecsípődés bénítja meg a mozgásod? A "beállt derék" az egyik leggyakoribb panasz, ami váratlanul érkezik, és azonnali, szinte teljes mozgáskorlátozottságot okoz.

Reggelre beállt a nyakad és kínzó nyaki fájdalom gyötör? Mielőtt rossz praktikákhoz nyúlnál, hallgasd meg gyógytornász szakértőnk.

Mi áll a derékfájdalmak, porckorongsérv, kattogó ízületek vagy visszatérő sportsérülések hátterében?

Nyaki fájdalmak kínoznak? Az ülőmunka és a stressz hatása nem csak a komfortérzetedre, hanem az egészségedre is kihathat!

Görnyedsz? Folyton fáj a hátad? A helyes testtartás nem csak esztétikai kérdés!

Sokakban felmerül a kérdés, hogy gerincsérvvel szabad-e sportolni, vagy örökre le kell mondani az aktív életmódról?

Ebben az epizódban Szentiványi Rita manuálterapeutával és gyógytornásszal merülünk el a gerinctorna rejtelmeiben.

Ebben az epizódban a leggyakoribb mozgásszervi panaszokat és azok otthoni kezelési lehetőségeit vesszük sorra.

Ebben az epizódban Szentiványi Rita az otthoni tornagyakorlatok hatékonyságának és korlátairól beszél, különösen a komolyabb mozgásszervi problémákra való alkalmazásuk szempontjából.