Címke ízület
Vállideggyulladás tünetei, kiváltó okai és kezelési módjai
A vállideggyulladás a vállban futó idegek gyulladását jelenti, ami erős vállfájdalmat, zsibbadást és akár mozgáskorlátozottságot is okozhat. Súlyos esetben az ideg károsodása bénulással is járhat, ezért a mielőbbi kezelés nélkülözhetetlen a szövődmények megelőzéséhez. Nézzük, mi állhat a hátterében, és hogyan…
Mitől alakulhat ki ugrótérd, és hogyan kezelhető hatékonyan?
Egyes kutatások szerint az ugrósportolók közel 50%-a tapasztalt már térdkalács alatti fájdalmat, amelyet az úgynevezett ugrótérd okoz. Ez a panasz azonban közel sem csak élsportolóknál fordulhat elő. De vajon mi is pontosan az ugrótérd, és hogyan lehet hatékonyan kezelni? Tarts…
Ezt kell tudni a szeméremcsont fájdalom okairól és kezeléséről!
A szeméremcsont fájdalom sok esetben a várandós nőket érintő, de akár férfiak körében is előforduló mozgásszervi betegség. A tompa, éles vagy mozgásra fokozódó tünetek szó szerint tönkretehetik a mindennapokat, a fájdalom pedig a járást és az alvást is megnehezítheti. Vizsgáljuk…
Ezek a vállficam (kiugrott váll) típusai és kezelési módjai!
A vállficam (kiugrott váll) egy rendkívül fájdalmas és azonnali kezelést igénylő mozgásszervi probléma. Következő cikkünkben a vállficam tüneteit, típusait és kezelési lehetőségeit egyaránt részletesen bemutatjuk. Külön kitérünk a gyógytorna szerepére is, amely nélkülözhetetlen a mihamarabbi felépülésedhez. Nézzük, mit érdemes tudni…
Combnyaktörés tünetei és a műtét utáni gyógytorna menete
A combnyaktörés kifejezetten az idős korosztályt veszélyezteti, hiszen az idő előrehaladtával kialakult csontritkulás miatt már egyetlen szerencsétlen esés vagy baleset is elegendő lehet a combnyak töréséhez. A következőkben a tünetekre és a rizikófaktorokra, továbbá a műtét utáni rehabilitáció menetére is…
Minden, amit a piriformis szindróma kezeléséről tudnod kell
Piriformis szindróma alatt a medence területén található piriformis izom sérülését, duzzadását és lehetséges gyulladását értjük. Milyen tüneteket produkálhat ez a kevésbé ismert mozgásszervi betegség? Hogyan diagnosztizálható és kezelhető hatékonyan? Az alábbiakban ezekre a kérdésekre keressük a válaszokat! Melyek a piriformis…
Próbáld ki Te is az alábbi csípő gyógytorna gyakorlatokat!
Ha csípőfájdalommal küzdesz és szeretnél mihamarabb felépülni, csípő gyógytorna segítségével végre visszanyerheted az egészséged. Mire számíthatsz, ha csípőtornára jelentkezel? Milyen gyakorlatokat végezhetsz otthon is? Tarts velünk a pontos válaszokért! Mi az a csípőfájdalom torna? A csípőtorna a csípő körüli izmok…
Így segít a törés utáni gyógytorna a felépülésben!
Törés esetén a csont folytonossága megszakad, ami rendkívül erős fájdalommal és hosszú felépülési idővel járhat. Akár konzervatív kezelést vagy műtétet javasolnak az orvosok, a törés utáni gyógytorna nélkülözhetetlen az eredeti mozgásfunkciók visszaállításához. Ismerd meg, hogyan segít a torna, és milyen…
Ezért nélkülözhetetlen a műtét utáni gyógytorna
Akár kisebb-nagyobb mozgásszervi problémák operációjáról beszélünk, a műtét utáni gyógytorna egyetlen esetben sem maradhat el. Miben segít a mozgásterápia, és miért érdemes már a beavatkozás előtt is időpontot foglalni? Olvasd el alábbi cikkünket, melyben pontosan ezekre a kérdésekre válaszolunk! Miért…
Ezek a legjobb térd gyógytorna gyakorlatok!
Rendszeres térd gyógytornával nagyszerűen csökkentheted, illetve akár meg is szüntetheted a panaszaid. Milyen előnyökkel jár a térdtorna gyakorlatok végzése, és hogyan vághatsz bele akár otthon is a jótékony mozgásba? Tarts velünk, hiszen az alábbiakban pontosan ebben fogunk Neked segíteni! Miért…