Kategória Blog
Vállideggyulladás tünetei, kiváltó okai és kezelési módjai
A vállideggyulladás a vállban futó idegek gyulladását jelenti, ami erős vállfájdalmat, zsibbadást és akár mozgáskorlátozottságot is okozhat. Súlyos esetben az ideg károsodása bénulással is járhat, ezért a mielőbbi kezelés nélkülözhetetlen a szövődmények megelőzéséhez. Nézzük, mi állhat a hátterében, és hogyan…
Ezek a lábfájdalom leggyakoribb okai és kezelési módjai
A mindennapokat megnehezítő és akár a pihenést is ellehetetlenítő lábfájdalom az egyik leggyakoribb mozgásszervi probléma. Milyen mozgásszervi betegségek állhatnak mögötte, és hogyan kezelhető természetes módon az alsó végtagokat érintő fájdalom? Cikkünkből kiderül! A lábfájdalom tünetei Attól függően, hogy mi okozza,…
Mitől alakulhat ki ugrótérd, és hogyan kezelhető hatékonyan?
Egyes kutatások szerint az ugrósportolók közel 50%-a tapasztalt már térdkalács alatti fájdalmat, amelyet az úgynevezett ugrótérd okoz. Ez a panasz azonban közel sem csak élsportolóknál fordulhat elő. De vajon mi is pontosan az ugrótérd, és hogyan lehet hatékonyan kezelni? Tarts…
Mitől alakulhat ki futótérd, és hogyan kezelhető gyorsan?
Mit jelent pontosan a futótérd, és hogyan lehet rövid időn belül enyhíteni az ezzel járó fájdalmat? Alábbi cikkünkben a futótérd tüneteit, kiváltó okait és természetes kezelési módjait is részletesen bemutatjuk! Mi az a futótérd? A futótérd a futás okozta túlterheléses…
Ezek a vádli görcs okai, és így szüntetheted meg!
Vádli görcs során a lábszár hátsó izmai hirtelen, akaratlanul és erőteljesen összehúzódnak. Az izomgörcs gyakran éjszaka jelentkezik, amely felébreszthet az alvásból, és jelentősen ronthatja a pihenésed minőségét. A háttérben leggyakrabban elektrolit-háztartási zavarok (például nátrium-, kálium-, magnézium- vagy kalciumhiány), keringési problémák…
5 bizonyítottan bevált tipp a csípőprotézis megelőzéséhez
Számos esetben a csípőprotézis megelőzhető lenne, csupán egy kis odafigyelés és elszántság kellene hozzá. Az alábbiakban 5 tudományosan megalapozott tippet mutatunk be, melyeket ha megfogadsz, máris sokat tettél a csípőízületeid egészségéért. Nézzük, mire érdemes figyelned a mindennapokban! 1. Mozogj rendszeresen!…
Ezt kell tudni a szeméremcsont fájdalom okairól és kezeléséről!
A szeméremcsont fájdalom sok esetben a várandós nőket érintő, de akár férfiak körében is előforduló mozgásszervi betegség. A tompa, éles vagy mozgásra fokozódó tünetek szó szerint tönkretehetik a mindennapokat, a fájdalom pedig a járást és az alvást is megnehezítheti. Vizsgáljuk…
Így kezelhető gyorsan és hatékonyan a vállízületi gyulladás!
A vállízületi gyulladás egy kifejezetten fájdalmas mozgásszervi betegség lehet, amely még az éjszakai pihenés során is gondot okozhat. Rendkívül frusztráló is, hiszen már egy könnyebb tárgy megemelése is erős fájdalommal járhat. Az alábbiakban a gyakran csak “váll gyulladásként” emlegetett probléma…
Ezek a vállficam (kiugrott váll) típusai és kezelési módjai!
A vállficam (kiugrott váll) egy rendkívül fájdalmas és azonnali kezelést igénylő mozgásszervi probléma. Következő cikkünkben a vállficam tüneteit, típusait és kezelési lehetőségeit egyaránt részletesen bemutatjuk. Külön kitérünk a gyógytorna szerepére is, amely nélkülözhetetlen a mihamarabbi felépülésedhez. Nézzük, mit érdemes tudni…
Ezek a talpfájdalom okai és hatékony kezelési módjai
Talpfájdalom esetén szó szerint nehézzé válhatnak a napjaid: a reggeli első lépések szúró fájdalmat okozhatnak, a hosszú állás vagy a lépcsőzés pedig szintén komoly kellemetlenséget jelenthet. Ha te is talpfájással küzdesz, ismerd meg a probléma lehetséges okait és bevált kezelési…