Miért tér vissza a derékfájás – A MozgásPiramis a valódi okokat kezeli

Üdvözlünk a Mozgásklinika podcastjében. Ma Szentiványi Rita gyógytornász, manuálterapeutával, a Mozgásklinika tulajdonosával beszélgetünk. A mozgáspiramisról és a Mozgásklinika koncepciójáról lesz szó. Szervusz, Rita!

Üdvözlök én is mindenkit, sziasztok!

A Mozgásklinika egy manuálterápiás gyógytorna franchise hálózat. Tulajdonképpen ez a rendelői hálózat legtöbb esetben mozgásszervi panaszokkal és mozgásszervi fájdalmakkal érkezőket fogad. Ma már nem csak Budapesten, hanem országos szinten több helyen elérhetőek vagyunk.

Mi gyógytornász manuálterapeuták vagyunk, ezért kiemelten fontos számunkra, hogy egységes szakmai színvonalon kezeljük a pácienseket, és olyan konzervatív megoldást jelentsünk számukra, amivel egyrészt a fájdalom is csökken, illetve hosszú távon jobb életminőséget érnek el.

Ahogy az oldalatokon is olvasható, a páciensek a panasz típusától függetlenül minden esetben átfogó állapotfelmérésen vesznek részt az első alkalommal. Ezzel indul a mozgáspiramis, amit már láthatunk is. Mi is ez a mozgáspiramis?

A mozgáspiramis egy olyan kezelési koncepció, ami fokozatosan építi fel a páciens terápiáját. Nem csupán egy terápiát épít fel, hanem egy funkcionális státuszt is meghatároz.

Erre egy egyszerű példát tudok mondani. Ha egy porckorongsérvet diagnosztizálnak például MR-felvétellel, akkor van, aki ezzel a sérvvel nagyon jól érzi magát, akár fizikai munkát is tud végezni, csak időnként fáj a dereka. De olyan is előfordul, hogy porckorongsérvet diagnosztizálnak, és a páciens alig tud bejönni a rendelőbe. Nehéz számára a hosszas állás, ülés, és a fájdalom miatt csak a fekvő pozíció kényelmes.

Mind a kettő porckorongsérv, mégis teljesen más funkcionális státuszban érkeznek hozzánk.

A piramis segítségével el tudjuk helyezni a pácienst az adott napon abban a funkcionális státuszban, ahol éppen tart. Függetlenül attól, hogy milyen kórképről van szó.

Nem kérdőívekkel dolgozunk, hanem a terapeuta maga méri fel a beteg állapotát, és helyezi el a piramisban. Ezután meg tudjuk határozni, hogy hová szeretne a páciens eljutni, mi a terápiás cél. A páciens is látja és nyomon tudja követni, hogy melyik szintről hová halad.

Ez tehát az állapotfelmérés. Mi a következő lépés?

Az állapotfelmérés egy manuálterápiás fókuszú vizsgálat, amellyel nemcsak azt határozzuk meg, hogy melyik szöveti struktúrából indul ki a probléma, hanem azt is vizsgáljuk, hogy a mozgásláncban ez milyen eltéréseket okozott.

Ha egy terület fájdalmas, akkor azt kíméljük. Nem vesz részt teljes mértékben a mozgásban, emiatt az izmok leépülnek, megrövidülnek, a kötőszövet letapad. Ez megjelenik a testtartásban is.

Az állapotfelmérés során ezeket elemezzük, és meghatározzuk a funkcionális szintet.

Ha a páciens nagy fájdalommal érkezik, akkor a piramis első szintjén van. Ilyenkor a cél az azonnali fájdalomcsillapítás.

Ez mechanikai ingerekkel történik: manuálterápiával, illetve fizikoterápiás eljárásokkal, például ultrahanggal vagy elektroterápiával. Ezek csökkentik a fájdalmat, javítják a keringést, csökkentik a duzzanatot, és elindítják a szöveti regenerációt.

A fájdalomcsillapítás általában 4–5 alkalmat igényel, mire a szövet terhelhetővé válik.

Ezután következik a második szint, amikor a regeneráció már elindult, de még vannak mozgásbeli eltérések.

Ilyenek lehetnek akár ízületen belüli blokkok, elakadt csúszások. A manuálterápia segít ezeket helyreállítani, fájdalommentesen, miközben a regeneráció tovább zajlik.

Ezzel eljutunk arra a pontra, ahol már az izmokat is be kell vonni.

Itt sokan abbahagyják a kezelést, mert csökken a fájdalmuk, és azt gondolják, meggyógyultak. Pedig ez még nem a valódi gyógyulás.

A fájdalom miatt kompenzációs mozgások alakulnak ki, amelyek hibás ideg-izom kapcsolatokat hoznak létre. Ezeket újra kell tanítani. Ez a neuromuszkuláris fejlesztés, amihez szoros terapeuta–páciens együttműködés szükséges.

Innentől kezdődik a valódi gyógyulás.

A következő szinten kialakul az izomstabilitás. A páciens már fájdalommentesen tudja végezni a hétköznapi tevékenységeket, például ülni, dolgozni, ellátni magát.

De ez még nem a teljes élet.

A negyedik szinten a funkcionális mozgások következnek. Ide tartoznak az összetettebb mozgások, a sport, az emelés, a hajolás, a fizikai terhelés.

Fel kell készíteni a testet arra, hogy ellenálljon ezeknek a terheléseknek, például a nyíróerőknek. Fontos az is, hogy mennyi ideig bírja a terhelést, például egy egész napos kerti munkát.

A piramis csúcsa a medical fitness. Ez a hosszú távú állapotfenntartást jelenti, rendszeres mozgással vagy szakember által vezetett edzéssel.

Mennyi ideig tart a rehabilitáció?

Általában 6–12 hét szükséges a szöveti gyógyuláshoz. A teljes folyamat nagyjából három hónap. Komplexebb esetekben ez akár fél év is lehet.

Fontos része a terápiának az életmódváltás is. A testtartás javítása kulcsfontosságú, mert helyes testtartás mellett ritkábban alakulnak ki mozgásszervi problémák.

Mi teszi egyedivé a Mozgásklinika módszerét?

A mozgáspiramis egy jól felépített, mégis rugalmas rendszer, amely támogatja a terapeutát és a pácienst is. Pontosan látható, ki hol tart a folyamatban.

Egységes szakmai koncepció alapján dolgozunk, részletes dokumentációval. A hálózat átjárható, így a páciens bárhol folytathatja a kezelést.

A terapeuták folyamatos képzésen és ellenőrzésen vesznek részt. Csak manuálterápiás szemléletű szakemberekkel dolgozunk. A belépéshez képzés és vizsga szükséges, és rendszeres szakmai audit támogatja a munkát.

A pácienseket végigkísérjük az állapotfelméréstől a teljes rehabilitáción át az életmódváltásig. Szükség esetén más szakemberekhez is irányítjuk őket, de a legtöbb esetben manuálterápiával és gyógytornával kezelhető a probléma.

Köszönjük, hogy velünk tartottatok! További információkat a mozgáspiramisról a mozgásklinika.hu oldalon találtok. Iratkozzatok fel csatornáinkra, és találkozunk a következő epizódban.