Vállfájdalom

Nehéznek érzed a karod? Fáj mikor magasra kell nyújtóznod? Zsibbad a karod? Szúr a vállad?

idegletapadás, TOS sydroma, rotator-köpeny sérülés, nyaki discus hernia, vállízületi meszesedés

Vállfájdalom kezelése, Váll gyógytorna, Manuálterápia, Csontkovács - Budapest

A vállízületi kórképeknél az izom-egyensúlyzavar a legszembetűnőbb probléma. A vállízület izmokba van ágyazva, az izmok stabilizálják! Fontos az izmok funkciójának helyreállítása!
A kilépő idegek rövidülése és letapadása tartós fájdalmat eredményezhet a vállízületben, zsibbadás jelentkezhet a felkarban és a kéz ujjaiban!


A váll nem tartozik a teherviselő ízületek közé, mint például a térd vagy a csípő ezért nem az ízület kopása, hanem az izmok egyensúlyzavara, a vállízület instabilitása a leggyakoribb probléma. Továbbá a vállízület szoros funkcionális egységet képez a lapockával és a kulcscsonton keresztül a mellkassal, így nem csupán a vállízület, hanem az egész vállövi egység diszfunkciója/ elégtelen működése léphet fel és jelentkezhet ennek hatására fájdalom és mozgásbeszűkülés.

A váll és vállövi fájdalom és mozgásbeszűkülés lehetséges okai:

  • trauma: törés, rándulás, ficam, szalagrándulás, izomhúzódás
  • túlterheltség szindróma /overuse syndrom, mely sportolóknál (dobóatléták) ill. zenészeknél fordul elő leggyakrabban
  • bursitis (izomtömlő gyulladása)
  • izom-egyensúlyzavar, instabilitás
  • inak meszesedéses folyamatai (különösen a rotator köpeny inai)
  • spontán fájdalmak: befagyott váll syndroma és a biceps hosszú fejének szakadása
  • degenerációs, reumatikus folyamatok
  • TOS syndroma (mellkason keresztül kifutó idegek nyomás alá kerülése)
  • nyaki gerinc elváltozásai, betegségei
  • nem mozgásszervi eredetű fájdalmak (szív, tüdő, rekeszizom, epehólyag stb…)


Mozgásvizsgálattal és speciális vállövi provokációs tesztekkel differenciálható a fájdalmas régió és célzott terápia kezdhető. A leggyakoribb oka a vállfájdalmaknak: Rotator köpeny sérülése illetve a rotátor inak meszesedése.

Mi is az a rotator köpeny?

A vállízületet körülvevő inas burok, melyet a váll,- vállöv körüli izmok hoznak létre.

Az ízületi vápa nagyon sekély és az ízületi fej ehhez képest túl nagy. A váll anatómiája járul hozzá, hogy ennek az ízületnek ekkora a mozgástartománya, viszont a körülötte lévő izmok munkája szükséges, hogy a váll stabil legyen és erőkifejtésre is képes legyen. Ízületi fátyolos tömlők, un bursák segítik ezeknek az inaknak a csúszását.

A bursa gyulladása során az izom nem tud súrlódás nélkül működni, fájdalom alakul ki, az izom veszíteni kezd tömegéből és erejéből, majd a gyulladásos folyamat, meszesedést indikál és kattogás (ropogás) mozgásbeszűkülés alakul ki.

Érthető, hogy milyen jelentőségű a rotátor köpeny tökéletes működése és a bursak átjárhatósága. A rotátor köpeny sérülése során felbomlik ez a biomechanikai egység és ekkor vállfájdalom illetve mozgásbeszűkülés jelentkezik.

A kezelés:

  • gyakran gyógyszeres terápiával indul, hogy a gyulladásos folyamat megszűnjön, a fájdalom csökkenjen
  • manuálterápia
  • Kinezio-tape
  • stabilizáló, izomerősítő váll gyógytorna

Vállfájdalom kezelési lehetőségei

  • Mulligan's manuál terápia
  • , gyógytorna
  • , perifériás idegnyújtás
  • , Kinezio-tape
Miben segíthetünk?
MozgásKlinika

Szentiványi Rita

a MozgásKlinika alapítója és vezető gyógytornásza

Szentiványi Rita - MozgásKlinika

2006-ban végeztem a Semmelweis Egyetem Egészségügyi Főiskolai Kar Gyógytornász szakán. Ezt követően a Gottsegen György Országos Kardiológiai Intézet gyógytornásza lettem. Intézeti munkám során a szívtranszplantaltak fizioterápiáját és annak protokollját dolgoztam ki. 2010 szeptemberében a gyógytornász kongresszuson adtam elő a témában majd később ezt cikkben publikáltam.
2010-ben a Semmelweis Egyetem által akkreditált manuálterápiás képzésen vettem részt. 2012- ben manuálterápiás jártasságom kiegészítéseként elvégeztem a Mulligan- féle manuálterápiát is.
Magas szintű szaktudással rendelkezek a gerincgyógyászat és a sport rehabilitáció terén, amelyre alapozva kidolgoztam a MozgásPiramis kezelési koncepciót. A hosszú évek alatt összegyűlt tapasztalatot így minden páciensem előnyére fordíthatom.

Tegyük meg együtt az első lépést a gyógyulásod felé!

Egészséges gerinc, egészséges élet

  • Sportrehabilitáció
  • Mozgásszervi diagnosztika
  • Fájdalomcsillapítás
  • Terápiás tanácsok otthonra
  • Gyógytorna
  • Manuálterápia